Träningsdagbok – det nästbästa verktyget för att uppnå resultat med din träning
Att föra träningsdagbok är viktigt utifrån många aspekter. Inte minst för att upptäcka förändringar tidigt och därmed snabbt kunna göra...
Att föra träningsdagbok är viktigt utifrån många aspekter. Inte minst för att upptäcka förändringar tidigt och därmed snabbt kunna göra...
”Jag tränar varje vecka – och har gjort det i flera år – men jag tycker inget händer och oavsett...
Kan en scanning som visar att något är ”fel” förklara dina smärtor eller problem? Kanske, men forskare har inte hittat...
Denna artikel kommer tyvärr inte plötsligt motivera dig till att börja träna. Den kommer inte heller automatiskt göra att du...
Lider du av långvarig (kronisk muskuloskeletal) smärta? Den här artikeln vänder sig till dig och hur det med hjälp av...
AMGRAP. Ett tyvärr relativt okänt begrepp inom träningsvärlden och skall inte förväxlas med AMRAP som ofta förknippas med crossfit. Man...
METH. Vi pratar inte drogen då alltså, utan METH-metoden som är ett verktyg för att ta hand om idrottsskador istället...
© 2019 Trainologi AB | E-post info@trainologi.se | Tel: 0766-26 91 11 | Org nummer: 559232-5699
Organisationsnummer 559232-5699.
Godkänd för F-skatt.
Vi använder cookies för att öka användarvänligheten, i enlighet med lagen om elektronisk kommunikation. Genom att fortsätta använda vår webplats förutsätter vi att du godkänner detta. Läs mer om vår integritetspolicy. Läs även våra Allmänna villkor och köpinformation.
Att föra träningsdagbok är viktigt utifrån många aspekter.…
”Jag tränar varje vecka – och har gjort…
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |