Personlig Träning
Är du redo att göra en förändring?
Läs mer om våra tjänster och kontakta någon av våra tränare för att boka in en konsultation.
Boka Konsultation
En konsultation är kostnadsfri.
Vid en konsultation tar vi reda på dina målsättningar och förutsättningar för att kunna erbjuda dig bästa lösningen.
Upptäck
Våra Tjänster
Personlig Träning
Våra personliga tränare kan möta dig oavsett skede i livet och hitta den lösning som passar dig bäst. Vi arbetar tillsammans fram ett hållbart upplägg utifrån dina förutsättningar och mål. Våra PT är licensierade.
Kostrådgivning
Kosten tillhör de viktigaste hörnstenarna av din hälso-utveckling. Vid en kostrådgivning får Du konkreta råd kring kosten utifrån nuläge och önskat resultat. Vid behov tar vi fram skräddarsydda kostscheman.
Företag
Behöver ert företag se över hälsan? Vi erbjuder föreläsningar, individuell vägledning för er personal och stående träningstider. Kontakta oss för mer information.
Post-rehabilitering
Vår post-rehab är Ditt nästa steg efter avslutad sjukgymnastik eller när den inte hjälper dig att återgå helt till vardagliga aktiviteter. Detta steg finns för de individer som har behov för alternativ vård för att hantera sina skador/sjukdomar.
PT-Online
Genom en modern app håller vi kontakten och följer Din utveckling. Här hittar du också ditt personliga träningsprogram, kostschema, recept och mycket mer! Välj mellan 3/6/12 månader.
Mental Träning
Träning handlar inte enbart om träning. Att utveckla Dina mentala aspekter är minst lika viktigt för maximal utveckling och idrottsrelaterad prestation.
Möt vår
Kompetenta Personal
Benny Sode Funch
Lic Personlig Tränare & Grundare
Aatu Keränen
Lic. Personlig Tränare & Grundare
Filip Flink
Lic. Personlig Tränare & Idrottsvetare
Klinikhund Leia
Renrasig labrador
Bli inspirerad
Nyheter & Artiklar
Förebyggande underhåll som mål för träningen
En målsättning för din träning kan vara förebyggande underhåll för att bland annat undvika sarkopeni. Men vad innebär det och hur ska du gå…
Läs Mer
Träningsdagbok – det nästbästa verktyget för att uppnå resultat med din träning
Att föra träningsdagbok är viktigt utifrån många aspekter. Inte minst för att upptäcka förändringar tidigt och därmed snabbt kunna göra en insats för att…
Läs Mer
Sätt ribban rätt
”Jag tränar varje vecka – och har gjort det i flera år – men jag tycker inget händer och oavsett hur många nya övningar…
Läs MerVåra
Samarbetspartners
Starta ett personligt träningspass tillsammans med en av våra tränare
Webbshop
Handla våra produkter
Lanseras inom kort!
FAQs
Vanliga frågor vi får
I dagsläget erbjuder vi betalning via swish, faktura och delbetalning mot faktura utan extra kostnad.
Timpriset för en individuell PT-timme varierar mellan 649-749:- per timme beroende på paketupplägg. Ett lägre timpris kan uppnås vid PT-Duo eller PT-Mini Group.
Våra värdekort som avser PT/Coaching/Kostråd är giltliga i 12 månader från inköpsdatum. Förlängning kan ske vid långvarig sjukdom och kräver uppvisande av läkarintyg.
Avbokning ska ske minst 24 timmar innan överenskommen tid. Detta görs till tränaren direkt, annars debiteras du för fullt timpris.
För varje 10h du köper utgår en (1) timme till administrativ tid för att täcka den administrativa tiden vi lägger på att förbereda inför våra möten och viss efterarbete, mailkontakt med mera.
PT SPOTLIGHT
Vad våra klienter säger om oss
