0766-26 91 11
info@trainologi.se

Behöver du

Kostrådgivning?

Kosten tillhör de viktigaste hörnstenarna av din hälsoutveckling. Vid en kostrådgivning får du konkreta råd kring kosten utifrån nuläge och önskat resultat. Vid behov tar vi fram skräddarsydda kostscheman vare sig det handlar om viktnedgång, viktuppgång, få ökad energi i vardagen eller prestera bättre inom en idrott. 

Vi erbjuder alltid en kostnadsfri konsultation för att se hur vi kan vägleda dig på bästa sätt.

Boka kostrådgivning tillsammans med en av våra tränare

Kostrådgivning passar dig som:

helhet icon 3

Långsiktighet

Vi tror på långsiktiga lösningar varpå det är viktigt att kostschemat är anpassat efter hur din dag ser ut och vilka mål du vill uppnå. För dig kommer planering, kontinuitet och långsiktighet vara viktiga ledord.

Optimerat intag

Vi ser till att du får en bra balans mellan makro- och miktronutrienter, mängden mat, antal måltider, individuella preferenser och eventuella matallergier eller specialkost.

helhet icon

Helhet

Utöver kosten ser vi alltid till att optimera din träning, sömn, och stress för bästa resultat. Vi jobbar med täta uppföljningar för att göra eventuella ändringar och säkerställa att du ligger i fas med utvecklingen.

Boka konsultation

Ange dina kontaktuppgifter så vi kan nå dig.
Vad har du på hjärtat?

Företag friskvård

Ange dina kontaktuppgifter så vi kan nå dig.
Berätta vad du har för önskemål eller funderingar.

Skicka ansökan

Ange dina kontaktuppgifter så vi kan nå dig.
Berätta gärna lite kort om dig själv och varför du väljer att ansöka till Trainologi. Obs! Glöm inte bifoga CV och personligt brev.

Kontakta Eva

Vad önskar du att göra idag?
Ange dina kontaktuppgifter så vi kan nå dig.
Vad kan jag hjälpa dig med?

Kontakta Viktor

Vad önskar du att göra idag?
Ange dina kontaktuppgifter så vi kan nå dig.
Vad kan jag hjälpa dig med?

Kontakta Aatu

Vad önskar du att göra idag?
Ange dina kontaktuppgifter så vi kan nå dig.
Vad kan jag hjälpa dig med?

Kontakta Benny

Vad önskar du att göra idag?
Ange dina kontaktuppgifter så vi kan nå dig.
Vad kan jag hjälpa dig med?