Jag är 50 år och har större delen av mitt liv haft träning, rörelse och hälsa som en naturlig del av vardagen. Som yngre höll jag på med bland annat handboll, fotboll och tennis, följt av gymträning och styrketräning som varit en stor del av mitt liv. Under många år har jag tränat 4–5 dagar i veckan — både för att kroppen ska må bra, men också för det mentala välmåendet och balansen i livet.

Tidigare har jag arbetat inom försäljning, bank och försäkring samt drivit eget företag under många år. Efter en längre period med högt tempo och stress valde jag att sadla om och utbilda mig inom hälsa, behandling och träning — något som länge varit ett stort personligt intresse.

Jag har ett stort intresse för rehabilitering, kroppens kompensationsmönster och problem i rörelseapparaten. I mitt arbete kombinerar jag manuella behandlingar med träning och ett helhetstänk för att försöka hitta grundorsaken bakom besvären — inte bara behandla symptomen.

Jag arbetar bland annat med medicinsk massage, triggerpunktsbehandling, dry needling, ortopedisk medicin, rörelseanalys, rehabiliterande träning och funktionell styrketräning. Behandlingarna används både vid problem i rörelseapparaten och vid stressrelaterade spänningar, trötthet och hög fysisk eller mental belastning.

Jag brinner också för styrketräning och vikten av att bygga och behålla muskelmassa genom livet. Att vara stark och ha fungerande muskler blir allt viktigare med åldern — både för hälsa, hållning, rörlighet, balans och livskvalitet.

Målet är att hjälpa människor att få mindre smärta, bättre funktion och en kropp som håller bättre över tid.