Vad jag pratar om när jag pratar om löpning
Kämpar du med motivation och saknar inspiration till löpning och utveckling, men såväl andra träningsformer? Låt mig tipsa om boken...
Kämpar du med motivation och saknar inspiration till löpning och utveckling, men såväl andra träningsformer? Låt mig tipsa om boken...
Att föra träningsdagbok är viktigt utifrån många aspekter. Inte minst för att upptäcka förändringar tidigt och därmed snabbt kunna göra...
”Jag tränar varje vecka – och har gjort det i flera år – men jag tycker inget händer och oavsett...